Спирали в фигурном катании
Спираль — это длительное скольжение на одной ноге, при котором свободная нога поднята высоко и образует выразительную позицию.
В классическом определении свободная нога должна находиться выше уровня бедра. Спираль можно выполнять вперёд или назад, на внутреннем или наружном ребре.
Классическая арабеска
Самый узнаваемый вариант — arabesque spiral.
Опорная нога скользит по дуге, свободная нога вытянута назад и поднята вверх, корпус обычно немного наклонён вперёд.
Красота позиции зависит не только от высоты ноги. Важны чистое ребро, скорость, устойчивость, вытянутые линии, положение корпуса и рук, длительность удержания.
Спираль со сменой ребра
В change-edge spiral фигурист сохраняет позицию, но переводит конёк с одного ребра на другое.
Например, движение может начаться на внутренней дуге и без смены ноги перейти на наружную.
Такая спираль хорошо показывает контроль лезвия: сменить ребро нужно без потери скорости и позиции.
Catch-foot spiral
В catch-foot spiral фигурист удерживает свободную ногу рукой.
Это позволяет поднять ногу выше и создавать более сложные позиции. В зависимости от хвата и положения корпуса встречается множество вариантов.
Y-spiral
В Y-spiral свободная нога поднимается высоко в сторону или немного вперёд, а фигурист обычно удерживает её рукой.
По силуэту положение напоминает букву Y.
Charlotte spiral
Charlotte spiral — эффектный вариант с очень глубоким наклоном корпуса вниз и свободной ногой, поднятой почти вертикально вверх.
Для красивого исполнения требуется большая гибкость, но не менее важен контроль опорной ноги и ребра.
Biellmann spiral
Позиция, родственная знаменитому вращению Бильман, может использоваться и при скольжении.
Фигурист захватывает конёк свободной ноги и поднимает его высоко за головой. Такая позиция требует большой гибкости спины и плеч.
Спираль и другие похожие движения
Не каждое движение с широко разведёнными ногами является спиралью.
Например:
- кораблик (spread eagle) выполняется на двух ногах;
- Ina Bauer также выполняется на двух ногах;
- hydroblading характеризуется очень низким положением корпуса над льдом.
Все они относятся к выразительным skating movements и могут использоваться рядом со спиралями в хореографических последовательностях.
Спирали в старой системе IJS
Раньше последовательность спиралей была самостоятельным обязательным элементом в женском и парном катании.
Техническая бригада определяла её уровень, а фигуристки целенаправленно набирали сложность сменами рёбер, хватами и трудными позициями.
С сезона 2012/13 отдельная spiral sequence в одиночном и парном катании была заменена хореографической последовательностью.
Роль спиралей сегодня
Сегодня спираль в одиночном катании обычно не получает отдельного уровня как самостоятельный элемент.
Но она остаётся важной частью программы и может входить в Choreographic Sequence вместе с другими движениями: корабликами, Ina Bauer, hydroblading, небольшими прыжками, вращательными движениями и шагами.
Поэтому хорошая спираль всё ещё способна заметно усилить программу — через GOE хореографической последовательности, композицию, представление и общее впечатление.
Почему спираль сложнее, чем выглядит
Для зрителя спираль может казаться просто красивой позой. На практике фигурист одновременно должен удерживать равновесие на тонком ребре, сохранять скорость, контролировать дугу, держать свободную ногу высоко и попадать движением в музыку.
Поэтому качественная спираль — это прежде всего навык катания, а уже затем гибкость.